最佳 BlockSite 替代方案

如果你 Mac 上的 BlockSite 总是被关掉，你需要的是一款不依赖 Chrome 扩展的拦截工具。免费的选择有“屏幕使用时间”和 SelfControl。如果你同时也用 Windows，Cold Turkey 会比较合适；Browwwser 则是一款内置拦截功能的浏览器。如果 BlockSite 的拦截页面已经足以提醒你，那就继续用它。下面这些选项，是为它不够用的时候准备的。

BlockSite 早已不只是一个 Chrome 扩展

网上很多关于 BlockSite 的介绍，描述的还是它几年前的样子。如今 BlockSite 官网列出了适用于 Chrome、Edge、Firefox、Mac 版 Safari、iPhone 和 Android 的版本：

• **Chrome：**根据 Chrome 应用商店页面，它有 1,000,000 名用户，3.24 万条评价，评分 4.5，版本 7.1.1，更新于 2026 年 7 月 26 日。开发者是位于特拉华州威尔明顿的 BlockSite LP。
• **Mac 版 Safari：**一款 Mac App Store 应用，发布于 2025 年 5 月 15 日，要求 macOS 10.14 或更高版本。它只能在 Safari 中拦截网站。
• **iPhone：**一款 iOS 应用，要求 iOS 17.6 或更高版本（仅限 iPhone，没有 iPad 版）。应用页面称它通过“内部 VPN 服务”进行拦截。
• **Firefox：**该附加组件最后一次更新是在 2024 年 4 月 25 日。

它的功能包括按类别拦截（社交、成人、购物、新闻、体育、赌博）、关键词拦截、网站重定向、自定义拦截页面、使用时长限制、专注模式计时器、专注期间屏蔽 Slack，以及跨设备同步。在 iPhone 上，关键词拦截、无限类别和密码保护需要 Premium 会员。

BlockSite 的价格

你找不到一个明确的价格。2026 年 10 月 8 日，官方定价页面上只显示一个“限时”终身优惠，价格为 $39.99，30 天内可退款。iPhone 应用列出的应用内购买价格为每月 $3.99 至 $14.99、每年 $23.99 至 $47.90。它有免费版，但没有公布具体限制。Cisdem 2026 年 3 月的评测统计的上限是网站、关键词和类别合计 3 个。

它会收集哪些数据

拦截工具能看到你打开的每一个网址。Chrome 应用商店的披露信息显示，BlockSite 会收集网络浏览记录，并表示这些数据不会出售给获准用途以外的第三方。完整政策见 blocksite.co/privacy。

BlockSite 是开源的吗？

不是。开源项目是另一个名为 Block Site 的扩展，作者是 ray-lothian。它采用 MPL-2.0 许可证，可在 Chrome、Firefox、Opera 和 Edge 上运行，作者明确表示与 blocksite.co 没有任何关系。如果你想要能读到源代码的工具，就用这个项目。不过它终究还是扩展，所以也有下文所说的同样弱点。

为什么在 Chrome 里很容易绕过 BlockSite

在 Chrome 中，BlockSite 是一个扩展，而 Chrome 允许你管理所有扩展。绕过它不需要任何技术能力：

• **直接关掉。**打开 chrome://extensions，把 BlockSite 关掉。
• **打开无痕窗口。**正如 Google 帮助页面所说，只有在“管理扩展程序 › 详细信息”中开启“在无痕模式下启用”，扩展才会在无痕窗口中运行。
• **切换 Chrome 个人资料。**扩展是按个人资料安装的，所以新的个人资料里没有拦截工具。
• **打开另一个浏览器。**BlockSite 会在设备间同步你的列表，但每个浏览器只有单独装了 BlockSite 才会拦截。

BlockSite 现在宣传有密码保护和防卸载功能。它没有说明防卸载在桌面版 Chrome 中如何起作用，而 Cisdem 的报告称，密码“无法阻止用户卸载”。无论如何，chrome://extensions 里的那个开关始终都在。

如果你从来不会想办法绕过拦截工具，这些都无关紧要；但如果你会，那就是大问题。

哪种替代方案适合你

从上往下看，遇到第一条符合你情况的就停下。

• **用 Windows：**选 Cold Turkey。它的拦截不依赖于单个浏览器扩展。参见 Cold Turkey 对比和 Windows 网站拦截工具盘点。
• 主要用 iPhone：“屏幕使用时间”是系统自带的，而且免费。BlockSite 自己的 iPhone 应用现在也是一个选择。iPhone 和 iPad 网站拦截指南对两者都有详细介绍。
• 想在 Mac 上免费使用：“屏幕使用时间”（系统设置 › 屏幕使用时间 › 内容与隐私）可以跨浏览器生效。SelfControl 是一款免费的 Mac 应用，计时器一旦启动就无法提前结束。五种 Mac 网站拦截方法对比详细介绍了这两者。
• **需要手机和电脑共用一份拦截列表：**Freedom 支持多种设备，包括 iPhone。参见 Freedom 对比。
• **想要免费且可配置项更多的扩展：**试试适用于 Firefox 和 Chrome 的 LeechBlock。它和 BlockSite 一样，也能被直接关掉。
• **用 Mac，而且总是忍不住关掉拦截工具：**选一款不是扩展的拦截工具，比如 Browwwser、Cold Turkey 或 SelfControl。

Browwwser 适合什么情况，不适合什么情况

Browwwser 是一款基于 Chromium 的浏览器，适用于 macOS 12 或更高版本，拦截功能是浏览器本身的一部分。你找不到可以停用的扩展。被拦截的网站不会加载。你会看到一个简单的“网站已被拦截”页面，上面显示它被拦截了多少次，没有倒计时，也没有“仍然继续”按钮。其他功能：

• 锁定模式用你自己设定的恢复密码冻结拦截列表。没有解锁按钮，也没有计时器。
• 定时拦截可覆盖设定的时间段，比如工作时间。
• 一键预设可拦截社交媒体、新闻、视频或购物网站。
• 应用拦截会在拦截开启期间关闭你添加的 macOS 应用，比如 Discord 或 Steam。预设涵盖即时通讯、游戏、流媒体和其他浏览器。

切换过来很快。你可以一键导入 Chrome 的书签、密码、历史记录和扩展，Chrome 扩展也能照常使用。

它也有一些你应该了解的局限：

• **它只在 Browwwser 内部拦截。**除非你把 Mac 上的其他浏览器加入被拦截的应用，否则它们仍然可以正常使用。Other Browsers 预设涵盖 Safari、Chrome、Firefox、Arc、Edge 等浏览器。
• **它只支持 Mac。**没有 Windows、iPhone 或 Android 版本。
• **试用期结束后需要付费。**价格为 $99 一年，或一次性支付 $199 终身使用。付费前有 7 天免费试用，并提供 14 天退款保证（价格）。

如果你需要在手机上拦截，或者想要免费的工具，上面那些选项会更适合你。

什么情况下 BlockSite 仍是正确选择

以下情况下，BlockSite 是合理的选择：

• 一个拦截页面就足以让你停下来，你也不会去找绕过的方法。
• 你想在 Chrome、Safari 和手机上用同一款便宜的工具，并且能接受每个浏览器都要单独安装。
• 你用的是 Android，而 Browwwser 没有 Android 版。
• 比起难以撤销的拦截，你更看重使用时长限制、关键词拦截或专注期间屏蔽 Slack 这类功能。

如果你总是又打开了 chrome://extensions，那问题出在 BlockSite 的设计上，改设置是解决不了的。把拦截放到一个没有扩展开关的地方吧。

常见问题

BlockSite 能在 Mac 上用吗？

能。它在 Chrome、Edge 和 Firefox 中以扩展形式运行，也有一款 Mac App Store 应用，用来在 Safari 中拦截网站。它无法拦截桌面应用，而且每个版本只能在安装它的那个浏览器里生效。

BlockSite 能被绕过吗？

在 Chrome 中可以。你可以在 chrome://extensions 里关掉这个扩展，打开无痕窗口（除非你开启了“在无痕模式下启用”），换一个 Chrome 个人资料，或者直接打开另一个浏览器。密码保护会让绕过麻烦一些，但 Cisdem 在 2026 年 3 月的评测中发现，它并不能阻止你卸载这个扩展。

Mac 上有哪些免费的 BlockSite 替代品？

“屏幕使用时间”是 macOS 自带的功能，不局限于某一个浏览器。SelfControl 是一款免费的 Mac 应用，计时器一旦启动就无法提前结束。两者都不花钱，而且都比 Chrome 扩展更难撤销。

可以在 Browwwser 里使用 BlockSite 吗？

Chrome 扩展可以在 Browwwser 中使用，所以 BlockSite 能装上。不过这样你就会有两份拦截同一批网站的列表，而且只有 Browwwser 的内置拦截没有可以随手关掉的扩展开关。