Mac पर वेबसाइटें कैसे अवरुद्ध करें (2026)

चाहे आप बच्चों को हानिकारक सामग्री से बचाना चाहते हों, काम के दौरान विकर्षण अवरुद्ध करना चाहते हों, या नेटवर्क सुरक्षा मजबूत करना चाहते हों, macOS आपको वेबसाइट पहुंच प्रतिबंधित करने के कई तरीके देता है। कुछ अंतर्निहित हैं, अन्य के लिए Terminal की त्वरित यात्रा आवश्यक है।

यह मार्गदर्शिका पांच सिद्ध विधियां कवर करती है, सबसे सरल क्लिक-और-अवरुद्ध दृष्टिकोण से लेकर उन्नत तकनीकों तक जो आपके Mac पर हर ब्राउज़र में काम करती हैं।

संक्षेप में — Mac पर वेबसाइटें अवरुद्ध करने का सबसे भरोसेमंद तरीका किसी सिस्टम-स्तरीय विधि को Screen Time के साथ जोड़ना है, क्योंकि अकेले Screen Time विश्वसनीय रूप से केवल Safari को कवर करता है।

• Screen Time — मुफ्त, अंतर्निहित, लेकिन मुख्य रूप से Safari को अवरुद्ध करता है, Chrome या Firefox को नहीं।
• होस्ट्स फ़ाइल — मुफ्त, हर ब्राउज़र और ऐप को अवरुद्ध करती है, लेकिन Terminal और प्रति-साइट प्रविष्टियों की आवश्यकता होती है।
• DNS फ़िल्टरिंग (OpenDNS, NextDNS, CleanBrowsing) — नेटवर्क के हर उपकरण पर श्रेणी के अनुसार अवरुद्ध करती है।
• राउटर-स्तरीय अवरोधन — आपके Wi-Fi के हर उपकरण को कवर करता है, कोई सॉफ़्टवेयर स्थापित करने की आवश्यकता नहीं।
• तृतीय-पक्ष ऐप्स (जिन्हें इंटरनेट ब्लॉकर भी कहा जाता है) — Browwwser, SelfControl, Cold Turkey, Freedom — वेबसाइट अवरोधन के अलावा शेड्यूलिंग, लॉक मोड, और ऐप अवरोधन जोड़ते हैं।

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त्वरित तुलना: कौन सी विधि चुनें?

विधि	कठिनाई	सभी ब्राउज़र	दरकिनार जोखिम	सर्वश्रेष्ठ किसके लिए
Screen Time	आसान	केवल Safari	मध्यम	अभिभावक
होस्ट्स फ़ाइल	मध्यम	हां	कम	तकनीकी उपयोगकर्ता
DNS फ़िल्टरिंग	मध्यम	हां	बहुत कम	व्यवसाय
राउटर सेटिंग्स	मध्यम	हां	कम	परिवार
तृतीय-पक्ष ऐप्स (इंटरनेट ब्लॉकर)	आसान	हां	मध्यम	उत्पादकता

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विधि 1: Screen Time उपयोग करें (सबसे आसान)

Screen Time Mac पर वेबसाइट अवरुद्ध करने का सबसे तेज़ तरीका है। macOS Catalina (10.15) और बाद के संस्करण में पहले से स्थापित है। पकड़? यह मुख्य रूप से Safari को प्रभावित करता है और Chrome या Firefox में साइटें अवरुद्ध नहीं कर सकता।

कैसे सेट करें

चरण 1: सिस्टम सेटिंग्स खोलें — ऊपरी-बाएं कोने में Apple मेनू क्लिक करें, फिर सिस्टम सेटिंग्स चुनें।

चरण 2: Screen Time पर जाएं — साइडबार में Screen Time क्लिक करें। सुनिश्चित करें कि यह चालू है।

चरण 3: सामग्री और गोपनीयता खोलें — सामग्री और गोपनीयता क्लिक करें, फिर सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंध टॉगल करें।

चरण 4: वेब सामग्री प्रतिबंधित करें — वेब सामग्री के तहत, वयस्क वेबसाइटें सीमित करें चुनें। फिर अनुकूलित करें क्लिक करें।

चरण 5: अवरुद्ध करने के लिए साइटें जोड़ें — प्रतिबंधित अनुभाग में, + बटन क्लिक करें और अवरुद्ध करने वाला URL टाइप करें (जैसे facebook.com)। पूर्ण क्लिक करें।

विशेषज्ञ सुझाव: सख्त दृष्टिकोण के लिए, केवल अनुमत वेबसाइटें चुनें। यह आपके द्वारा मैन्युअल रूप से स्वीकृत साइटों के अलावा सब कुछ अवरुद्ध करता है — बच्चे के Mac के लिए आदर्श।

Screen Time की सीमाएं

Screen Time सेट करना आसान है, लेकिन इसमें वास्तविक कमियां हैं। यह मुख्य रूप से Safari फ़िल्टर करता है, इसलिए तकनीकी रूप से दक्ष उपयोगकर्ता दूसरे ब्राउज़र पर जाकर दरकिनार कर सकते हैं।

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विधि 2: होस्ट्स फ़ाइल संपादित करें (हर ब्राउज़र में काम करती है)

आपके Mac में होस्ट्स फ़ाइल नामक एक छिपी फ़ाइल है। इसे इंटरनेट की फोन बुक समझें: जब आप कोई वेबसाइट पता टाइप करते हैं, आपका Mac पहले इस फ़ाइल की जांच करता है। किसी वेबसाइट को कहीं नहीं की ओर इशारा करने वाली नकली प्रविष्टि जोड़कर, आपका Mac इसे लोड नहीं कर पाएगा — किसी भी ब्राउज़र में, किसी भी ऐप में, कोई अपवाद नहीं।

चरण-दर-चरण निर्देश

चरण 1: Terminal खोलें। Command + Space दबाकर Spotlight खोलें, Terminal टाइप करें, और Enter दबाएं।

चरण 2: सुरक्षा बैकअप बनाएं। कुछ भी बदलने से पहले, मूल फ़ाइल की प्रतिलिपि सहेजें:

sudo /bin/cp /etc/hosts /etc/hosts-original

चरण 3: होस्ट्स फ़ाइल संपादन के लिए खोलें:

sudo nano /etc/hosts

चरण 4: अवरुद्ध करने वाली वेबसाइटें जोड़ें। फ़ाइल के बिल्कुल नीचे, नई पंक्ति पर टाइप करें:

127.0.0.1	facebook.com
127.0.0.1	www.facebook.com

जितनी चाहें उतनी साइटें जोड़ सकते हैं, प्रति पंक्ति एक। 127.0.0.1 आपके Mac को वेबसाइट को स्वयं की ओर पुनर्निर्देशित करने को कहता है — जिसका मतलब पृष्ठ बस लोड नहीं होगा।

चरण 5: सहेजें और बंद करें। Control + O दबाएं, फिर Enter सहेजने के लिए। फिर Control + X संपादक से बाहर निकलने के लिए।

चरण 6: परिवर्तन लागू करें:

sudo dscacheutil -flushcache

अगर कुछ गलत हो जाए, आप किसी भी समय मूल फ़ाइल पुनर्स्थापित कर सकते हैं: sudo /bin/cp /etc/hosts-original /etc/hosts

यह विधि प्रयास के लायक क्यों है

Screen Time के विपरीत, होस्ट्स फ़ाइल आपके Mac पर हर ब्राउज़र और हर ऐप में वेबसाइटें अवरुद्ध करती है। अक्षम करने के लिए कोई एक्सटेंशन नहीं, दबाने के लिए कोई टॉगल नहीं।

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विधि 3: DNS फ़िल्टरिंग सेट करें

हर बार जब आप कोई वेबसाइट देखते हैं, आपका Mac एक DNS सर्वर से पता अनुवाद करने को कहता है। ऐसे DNS सर्वर पर जाकर जो कुछ वेबसाइटों का अनुवाद करने से मना करता है, वे साइटें बस काम करना बंद कर देती हैं — हर ब्राउज़र, हर ऐप में, बिना कुछ स्थापित किए।

OpenDNS, CleanBrowsing, या NextDNS जैसी सेवाएं आपको सरल ऑनलाइन डैशबोर्ड से वेबसाइटों की पूरी श्रेणियां (वयस्क सामग्री, जुआ, सोशल मीडिया) अवरुद्ध करने देती हैं।

Mac पर कैसे विन्यस्त करें

चरण 1: सिस्टम सेटिंग्स खोलें। Apple मेनू > सिस्टम सेटिंग्स > नेटवर्क। अपने सक्रिय कनेक्शन (आमतौर पर Wi-Fi) पर क्लिक करें, फिर विवरण, फिर DNS टैब पर जाएं।

चरण 2: DNS सर्वर बदलें। मौजूदा प्रविष्टियां हटाने के लिए - बटन क्लिक करें। फिर + क्लिक करें और अपने चुने प्रदाता के IP पते जोड़ें। उदाहरण के लिए, OpenDNS Family Shield उपयोग करने के लिए:

• 208.67.222.123
• 208.67.220.123

ठीक क्लिक करें, फिर लागू करें।

चरण 3: परीक्षण करें। कोई भी ब्राउज़र खोलें और अवरुद्ध होने वाली साइट देखें। अगर सेटअप काम कर गया, वेबसाइट के बजाय अवरोध पृष्ठ दिखेगा।

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विधि 4: राउटर स्तर पर वेबसाइटें अवरुद्ध करें

अगर आप अपने नेटवर्क पर हर उपकरण — फोन, टैबलेट, लैपटॉप, स्मार्ट टीवी — के लिए वेबसाइटें अवरुद्ध करना चाहते हैं, तो अपने राउटर की सेटिंग्स पृष्ठ से कर सकते हैं।

चरण 1: अपने राउटर का पता खोजें। सिस्टम सेटिंग्स > नेटवर्क > Wi-Fi > विवरण > TCP/IP में जाएं। राउटर के बगल का नंबर देखें।

चरण 2: अपने राउटर का प्रशासन पृष्ठ खोलें। वह नंबर ब्राउज़र के पता बार में टाइप करें (जैसे http://192.168.1.1) और Enter दबाएं।

चरण 3: वेबसाइट अवरोधन सुविधा खोजें। एक्सेस कंट्रोल, URL फ़िल्टर, अभिभावकीय नियंत्रण, या वेबसाइट अवरोधन नाम की अनुभाग खोजें।

चरण 4: अवरुद्ध करने वाली साइटें जोड़ें और सेटिंग्स सहेजें।

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विधि 5: तृतीय-पक्ष इंटरनेट ब्लॉकर ऐप उपयोग करें

अगर शेड्यूलिंग, ऐप-स्तरीय नियंत्रण, और फोकस सत्रों के साथ दृश्य इंटरफ़ेस पसंद करते हैं, तो तृतीय-पक्ष इंटरनेट ब्लॉकर अंतर भरता है। Mac के लिए कुछ लोकप्रिय विकल्प:

	ऐप	प्लेटफ़ॉर्म	मूल्य	दरकिनार जोखिम
	Browwwser	macOS	$99/वर्ष या $199 आजीवन (7-दिन का ट्रायल)	बहुत कम
	SelfControl	macOS	मुफ्त	कम
	Cold Turkey	Windows, macOS	मुफ्त / $39 एकमुश्त (Pro)	मध्यम
	Freedom	macOS, Windows, iOS, Android, Chrome	मुफ्त (सीमित) / $40/वर्ष या $199 आजीवन	मध्यम
	Focus	macOS	$49 एकमुश्त से शुरू, या Setapp के माध्यम से	मध्यम
	1Focus	macOS	मुफ्त / $1.99/माह या $9.99/वर्ष (Pro)	मध्यम

Browwwser — सीधे ब्राउज़र इंजन में अंतर्निहित साइट और ऐप अवरोधन वाला macOS ब्राउज़र। कोई एक्सटेंशन नहीं, कोई उपाय नहीं — अवरुद्ध साइटें बस लोड नहीं होतीं। लॉक मोड, शेड्यूलिंग शामिल, और विकर्षक डेस्कटॉप ऐप्स भी बंद कर सकता है।

SelfControl — मुफ्त, ओपन-सोर्स ऐप जो पूर्व-निर्धारित अवधि के लिए वेबसाइटें अवरुद्ध करता है। टाइमर शुरू होने पर, Mac पुनः शुरू करके भी पूर्ववत नहीं कर सकते। हम इसे अपनी SelfControl समीक्षा में अधिक विस्तार से कवर करते हैं।

Cold Turkey — शेड्यूल पर वेबसाइटें और ऐप्स अवरुद्ध करता है। मुफ्त संस्करण केवल वेबसाइटों को कवर करता है; $39 का एकमुश्त Pro संस्करण ऐप अवरोधन, शेड्यूलिंग, और लॉकिंग जोड़ता है, और इसे आसानी से दरकिनार नहीं किया जा सकता।

Freedom — क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म अवरोधन जो Mac, Windows, iOS, और Android में सिंक होता है, इसलिए आपके Mac पर शुरू किया गया सत्र आपके फ़ोन को भी अवरुद्ध करता है। Locked Mode जल्दी बाहर निकलने से रोकता है। अगर आप दोनों के बीच तुलना कर रहे हैं, तो हमारी Browwwser बनाम Freedom तुलना देखें।

Focus — फोकस सत्र बनाने देता है जो विशिष्ट वेबसाइटें और ऐप्स अवरुद्ध करते हैं। पोमोडोरो तकनीक के साथ एकीकृत। एकमुश्त खरीद के रूप में $49 से शुरू होकर बेचा जाता है, और Setapp के माध्यम से भी उपलब्ध है।

1Focus — हल्का Mac ऐप जो Safari, Chrome, Brave, Edge, Opera, और Arc में वेबसाइटें अवरुद्ध करता है। शेड्यूलिंग और श्रेणी-आधारित अवरोधन समर्थन करता है, साथ ही एक मुफ्त स्तर और वैकल्पिक Pro सदस्यता भी।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या Screen Time Chrome में वेबसाइटें अवरुद्ध करता है?

विश्वसनीय रूप से नहीं। Screen Time की वेब सामग्री प्रतिबंध मुख्य रूप से Safari के लिए बनाए गए हैं। Chrome, Firefox, या अन्य ब्राउज़रों के लिए, होस्ट्स फ़ाइल विधि या प्रणाली-व्यापी काम करने वाला तृतीय-पक्ष ऐप उपयोग करें।

क्या कोई होस्ट्स फ़ाइल अवरोध दरकिनार कर सकता है?

केवल अगर उनके पास प्रशासक पहुंच हो। मानक उपयोगकर्ता होस्ट्स फ़ाइल संपादित नहीं कर सकता। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, होस्ट्स फ़ाइल अवरोधन को DNS फ़िल्टर के साथ जोड़ें।

Mac पर वेबसाइटें अवरुद्ध करने का सबसे प्रभावी तरीका क्या है?

DNS फ़िल्टरिंग और होस्ट्स फ़ाइल का संयोजन सबसे मजबूत सुरक्षा देता है। DNS फ़िल्टरिंग नेटवर्क स्तर पर श्रेणी-आधारित अवरोधन संभालती है, जबकि होस्ट्स फ़ाइल विशिष्ट डोमेन प्रणाली-व्यापी पकड़ती है। साथ में, दरकिनार करना बहुत कठिन है।

पहले अवरुद्ध की गई वेबसाइट को कैसे अनब्लॉक करूं?

प्रक्रिया उपयोग की गई विधि पर निर्भर करती है। Screen Time के लिए, सामग्री और गोपनीयता में जाकर साइट प्रतिबंधित सूची से हटाएं। होस्ट्स फ़ाइल के लिए, Terminal खोलें, sudo nano /etc/hosts से फ़ाइल संपादित करें, संबंधित पंक्ति हटाएं, सहेजें, और DNS कैश फ्लश करें।

Mac पर वेबसाइटें अवरुद्ध करने का सबसे अच्छा मुफ्त तरीका क्या है?

होस्ट्स फ़ाइल मुफ्त है और हर ब्राउज़र और ऐप में काम करती है, हालांकि इसे सेट करने के लिए Terminal की आवश्यकता होगी। SelfControl सबसे अच्छा मुफ्त ऐप-आधारित विकल्प है — यह ओपन-सोर्स है और एक अपरिवर्तनीय टाइमर उपयोग करता है, इसलिए एक बार शुरू होने पर आप अवरोध पूर्ववत नहीं कर सकते।

क्या Mac के लिए कोई इंटरनेट ब्लॉकर है जो ब्राउज़र एक्सटेंशन पर निर्भर नहीं करता?

हां। एक्सटेंशन को दो क्लिक में अक्षम किया जा सकता है, इसलिए कोई भी सिस्टम-स्तरीय समाधान अधिक मजबूत होता है। होस्ट्स फ़ाइल, DNS फ़िल्टर, और SelfControl, Cold Turkey, या Browwwser जैसे ऐप्स सभी किसी विशिष्ट ब्राउज़र के भीतर के बजाय OS या इंजन स्तर पर अवरुद्ध करते हैं।

Mac के लिए सबसे अच्छा इंटरनेट ब्लॉकर कौन सा है?

यह इस पर निर्भर करता है कि अवरोध कितना सख्त होना चाहिए। बिना किसी सेटअप वाले विकल्प के लिए, Screen Time काम करता है लेकिन विश्वसनीय रूप से केवल Safari को कवर करता है। अधिक मजबूत, प्रणाली-व्यापी अवरोध के लिए, विधि 5 में तुलना किए गए ऐप्स देखें — Browwwser ब्राउज़र इंजन स्तर पर अवरुद्ध करता है, SelfControl एक अपरिवर्तनीय टाइमर उपयोग करता है, और Cold Turkey वेबसाइट अवरोधन के साथ ऐप अवरोधन भी जोड़ता है।

क्या Mac के लिए कोई वेब फ़िल्टर है?

हां — OpenDNS, CleanBrowsing, और NextDNS जैसी DNS फ़िल्टरिंग सेवाएं आपके Mac के लिए वेब फ़िल्टर के रूप में काम करती हैं, जो नेटवर्क स्तर पर साइटों की पूरी श्रेणियां (वयस्क सामग्री, जुआ, सोशल मीडिया) अवरुद्ध करती हैं। सेटअप निर्देशों के लिए विधि 3 देखें। Screen Time के विपरीत, DNS फ़िल्टर आपके Mac पर हर ब्राउज़र और ऐप में काम करता है।

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अंतिम विचार

Mac पर वेबसाइटें अवरुद्ध करने का कोई एक सर्वश्रेष्ठ तरीका नहीं — यह इस पर निर्भर करता है कि आप किसकी रक्षा कर रहे हैं और वे इससे बचने के लिए कितने दृढ़ हैं। Screen Time Safari पर त्वरित अभिभावकीय नियंत्रण के लिए काम करता है। होस्ट्स फ़ाइल और DNS फ़िल्टरिंग प्रणाली-व्यापी, दरकिनार करना कठिन समाधान प्रदान करते हैं। राउटर-स्तरीय अवरोधन आपके पूरे नेटवर्क को कवर करता है। और तृतीय-पक्ष ऐप्स शेड्यूलिंग और फोकस सुविधाएं जोड़ते हैं।

अधिकतम सुरक्षा के लिए, दो या तीन विधियां मिलाएं। DNS फ़िल्टर व्यापक श्रेणियां संभालता है, होस्ट्स फ़ाइल विशिष्ट URL पकड़ती है, और Screen Time Safari उपयोगकर्ताओं के लिए अतिरिक्त बाधा जोड़ता है। वह संयोजन लगभग हर परिदृश्य कवर करता है।